Cuide de sua saúde

Previna-se contra a gripe suína

DIA DOS PAIS

Oração

Senhor, eu te agradeço pelo pai que me destes e que tanto admiro em meu coração.
Fazei que eu o ame sempre mais e que ele se sinta amado.
Aumentai-lhe as alegrias e me ajude a sempre ser para ele motivo de orgulho.
Ajudai-me a perceber e respeitar suas horas de cansaço e preocupações.

Ajudai-o a enfrentar, com renovada coragem, suas responsabilidades.
Que ele seja firme e severo quando necessário, sem deixar de ser bom.
Que saiba perdoar minhas fraquezas.
Que eu saiba não só admirar seus bons exemplos, mas imitá-los.
Conservai-o, ó Deus, no Vosso amor.
E que minha família sempre cante o Vosso nome, ó Pai dos pais.

Amém.

GRIPE SUÍNA

A Influenza A (H1N1), conhecida popularmente como gripe suína, é uma doença respiratória aguda causada por vírus e transmitida principalmente por tosse, espirro e contato com secreções respiratórias.

Para evitar o contágio, adote medidas gerais como:

- Lavar as mãos com água e sabão depois de tossir ou espirrar, de usar o banheiro, antes de comer, antes de tocar os olhos, boca, nariz

- Não compartilhar alimentos, copos, toalhas e objetos de uso pessoal

- Evitar tocar os olhos, nariz ou boca após contato com superfícies

- Usar lenço de papel descartável

- Proteger com lenço a boca e o nariz ao tossir ou espirrar

- Evitar aglomerações e ambientes fechados (devem-se manter os ambientes ventilados)

- Manter hábitos saudáveis, como alimentação balanceada, ingestão de líquidos e atividade física.