Give a little bit

No dia 10 de setembro vamos celebrar os 25 anos da Sister Diane com uma missa às 19h30 min. As turmas de 2º ano irão cantar a música "Give a little bit" da banda Supertramp. O professor Mauricio já está ensaiando com todos os alunos!!! Clique no vídeo abaixo para ouvir a música e ensaiar.

ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL

Os alimentos não são todos iguais. Eles tem funções diferentes no organismo.

ALIMENTOS CONSTRUTORES
São importantes para que o organismo “construa”: pele, ossos e músculos. São as proteínas.

ALIMENTOS REGULADORES

São necessários para um bom funcionamento do organismo. Auxiliam na prevenção de doenças e no crescimento. São as vitaminas e sais minerais.

ALIMENTOS ENERGÉTICOS

Fornecem energia para as atividades do dia a dia. São os carboidratos.

Para garantir que todos os nutrientes essenciais ao organismo estejam presentes na dieta

diária, é recomendado o consumo das porções de alimentos que compõe a pirâmide alimentar.

E para finalizar, não se esqueça dos exercícios físicos. Eles são essenciais.