Os alimentos não são todos iguais. Eles tem funções diferentes no organismo.
ALIMENTOS CONSTRUTORES
São importantes para que o organismo “construa”: pele, ossos e músculos. São as proteínas.
ALIMENTOS REGULADORES
São necessários para um bom funcionamento do organismo. Auxiliam na prevenção de doenças e no crescimento. São as vitaminas e sais minerais.
ALIMENTOS ENERGÉTICOS
Fornecem energia para as atividades do dia a dia. São os carboidratos.
Para garantir que todos os nutrientes essenciais ao organismo estejam presentes na dieta
diária, é recomendado o consumo das porções de alimentos que compõe a pirâmide alimentar.
E para finalizar, não se esqueça dos exercícios físicos. Eles são essenciais.
2 comentários:
Boa noite Maria Rita. Aqui é Ian do 2ºano foca feliz. Eu quero saber como faço para ter no meu conputador o icone do sapo igual ao da escola. Pode colocar no blog. Obrigado.
Olá Ian!! Como vai?
Você também pode ter o jogo "As Aventuras do Sapo Amoroso",na sua casa.
No site do colégio, -
Atividades do NETi
- você encontra o link do site para instalar o jogo no seu computador. Peça ajuda aos seus pais.
Bom divertimento!!
Joyce - Monitora de Informática do NETi
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